Prova a rispondere, sul tuo diario, alle seguenti domande:

– Quando ti senti stressata?
– Come gestisci le emozioni? Riesci a viverle o le somatizzi?
– Cosa ti preoccupa maggiormente?

“Tensione è chi pensi che dovresti essere.
Pace è chi sei.”

Proverbio Cinese

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​per poter conseguire la pace interiore!